• 7 možných výhod astaxanthinu
• Astaxanthinové produkty

7 možných výhod astaxanthinu

Následují tvrzení podpořená vědeckými experimenty a výsledky testů publikovaných na internetu, ale nejedná se o závěry vyvozené z testování našich produktů.

Rybí tuk, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny, není jedinou látkou z oceánu, která může zlepšit fungování lidského těla. Astaxanthin je karotenoidní pigment, který se nachází v pstruzích, mikrořasách, kvasinkách a krevetách a dalších mořských organismech. Nejčastěji se vyskytuje v tichomořském lososu, který dává rybě růžovou barvu.

Astaxanthin je antioxidant, který má mnoho zdravotních výhod. Je spojován se zdravější pokožkou, vytrvalostí, zdravím srdce, bolestmi kloubů a může mít dokonce budoucnost v léčbě rakoviny.

1. Antioxidant

Jak asi víte, antioxidanty jsou pro vás dobré. Antioxidační vlastnosti astaxanthinu jsou hlavním zdrojem zdravotních tvrzení a výhod pro doplňky stravy, zejména při léčbě rakoviny.

Je spojován se zlepšením průtoku krve a snížením oxidačního stresu u kuřáků a lidí s nadváhou. Srovnávací studie astaxanthinu a dalších karotenoidů ukázala, že astaxanthin vykazoval nejvyšší antioxidační aktivitu proti volným radikálům.

2. Rakovina

Vzhledem k jeho antioxidačním vlastnostem se mnoho studií zaměřilo na to, jak může astaxanthin pomoci při léčbě různých druhů rakoviny. Jedna studie prokázala krátkodobé a dlouhodobé přínosy v léčbě rakoviny prsu, včetně snížení růstu buněk rakoviny prsu.

Vysoká cena purifikovaného astaxantinu omezuje jeho použití v dalších studiích a léčbě rakoviny.

3. Kůže

Astaxanthin lze použít lokálně k podpoře zdravé pokožky. Studie z roku 2012 zjistila, že kombinace topických a perorálních dávek astaxanthinu může pomoci vyhlazovat vrásky, redukovat stařecké skvrny a udržovat vlhkost pokožky. Pozitivní výsledky byly jak u mužů, tak u žen, ale k potvrzení těchto výsledků je zapotřebí více studií.

4. Podpora školení

Bylo provedeno mnoho studií o tom, jak může astaxanthin ovlivnit vytrvalost a úroveň únavy po cvičení. Studie na myších ukazují, že může zvýšit využití mastných kyselin v těle, což pomáhá s vytrvalostí a zabraňuje poškození svalů a kostry.

Nicméně důkazy o jeho účincích na lidské cvičení stále chybí. Studie na lidských subjektech nezjistila žádné přínosy suplementace astaxanthinu související s cvičením na svalové zranění.

5. Zdraví srdce

Výzkumníci také zkoumají potenciální přínosy astaxanthinu pro zdraví srdce. Studie z roku 2006 zkoumala účinky astaxanthinu na krysy s hypertenzí (vysokým krevním tlakem) a výsledky ukázaly, že může pomoci zlepšit hladiny elastinu a tloušťku arteriální stěny.

Další tvrzení zahrnují myšlenku, že astaxanthin může předcházet srdečním onemocněním a snižovat hladinu cholesterolu, ale zatím není dostatek důkazů, které by tato použití podporovaly.

6. Bolest kloubů

Astaxanthin může mít budoucnost také v léčbě bolesti kloubů, včetně stavů, jako je revmatoidní artritida, která postihuje mnoho lidí, a syndrom karpálního tunelu. Dosavadní výsledky jsou však smíšené.

Některé studie ukazují, že astaxanthin může snížit zánětlivé a bolestivé symptomy spojené s artritidou. Studie o souvislosti mezi astaxanthinem a syndromem karpálního tunelu však nenašla žádné důkazy, které by toto tvrzení podpořily.

7. Mužská plodnost

Ve studii z roku 2005 astaxanthin ukázal pozitivní výsledky na mužskou plodnost. Během tří měsíců dvojitě zaslepená studie zkoumala 30 různých mužů, kteří dříve trpěli neplodností.

Výzkumníci zjistili zlepšení parametrů spermií, jako je počet a pohyblivost spermií, a zlepšení plodnosti ve skupině, která dostávala vysoké dávky astaxanthinu. Vzhledem k tomu, že se jednalo o relativně malou studii, je k podpoře tohoto tvrzení zapotřebí více důkazů a výzkumu.

Shrnutí

Ačkoli o některých zdravotních tvrzeních ještě nebylo rozhodnuto, můžete si být jisti, že astaxanthin – jako antioxidant – je pro vás dobrý.

Chcete-li využít jeho antioxidačních vlastností, zkuste jíst lososa jednou nebo dvakrát týdně. K lehké večeři se skvěle hodí například grilovaný losos.

Vyberte si plnohodnotné potraviny jako volbu číslo jedna pro získání potřebných živin. Astaxanthin je také dostupný jako doplněk stravy.

Chci astaxanthin!