• Výhody červené kvasnicové rýže
• Výrobky z červené kvasnicové rýže

Výhody červené kvasnicové rýže

Následují tvrzení podpořená vědeckými experimenty a výsledky testů publikovaných na internetu, ale nejedná se o závěry vyvozené z testování našich produktů.

Na pultech lékáren se objevila teprve v posledních desetiletích, ale červená kvasnicová rýže byla po stovky let vysoce ceněna pro své silné léčivé vlastnosti.

Červená kvasnicová rýže je jedním z nejlepších přírodních léků na vysoký cholesterol. Je to jeden z mála přírodních doplňků stravy, jehož účinné látky jsou prakticky stejné jako v lécích na předpis.

Výhody červené kvasnicové rýže navíc přesahují snižování cholesterolu, nejnovější výzkumy ukazují, že může mít příznivý vliv na záněty, metabolický syndrom, hladinu cukru v krvi atd.

Co je červená kvasnicová rýže?

Červená kvasnicová rýže je druh fermentované rýže vyráběné pomocí specifických typů plísní, monascus ruber nebo monascus purpureus.

V tradiční čínské medicíně se používá po staletí díky svým silným vlastnostem zlepšujícím zdraví.

Červená kvasnicová rýže obsahuje sloučeninu monacolin K – stejnou účinnou látku, která se nachází v lécích na snížení cholesterolu na předpis, jako je lovastatin. Z tohoto důvodu se často používá jako cenově výhodná alternativa drahých léků na snížení cholesterolu a podporu zdraví srdce.

Výzkum ukázal i další příznivé účinky, od snížení růstu rakovinných buněk po lepší hladiny krevního cukru a inzulínu.

Dnes se červená kvasnicová rýže běžně prodává jako volně prodejný doplněk používaný k léčbě hladiny cholesterolu a zlepšení celkového zdraví.

Možné výhody

Může podporovat zdraví srdce

Srdeční onemocnění je vážný stav, který postihuje miliony lidí a je zodpovědný za odhadem 31,5 % úmrtí na celém světě. Vysoký cholesterol – hlavní rizikový faktor srdečních onemocnění – může způsobit zúžení a ztuhnutí tepen, což zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice.

Červená kvasnicová rýže se často používá jako přírodní lék na snížení cholesterolu a zlepšení zdraví srdce. Někdy může mít méně škodlivých vedlejších účinků než léky na předpis používané k léčbě vysokého cholesterolu.

Revize 21 studií zjistila, že červená kvasnicová rýže byla účinná při snižování hladiny celkového a LDL (špatného) cholesterolu, stejně jako triglyceridů a krevního tlaku v kombinaci se statiny.

Kromě toho může monakolin K zlepšit funkci endotelu (tenká souvislá vrstva, která pokrývá vnitřní povrch cév), tj. elasticitu a adaptabilitu cév, což je klíčové pro udržení zdraví. kardiovaskulárního systému.

Může pomoci léčit metabolický syndrom

Metabolický syndrom je skupina stavů, které zvyšují riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a mrtvice. Některá kritéria pro metabolický syndrom zahrnují vysoký krevní tlak, nadbytek tělesného tuku, zvýšenou hladinu cukru v krvi a změny v hladinách cholesterolu nebo triglyceridů.

Několik studií prokázalo, že červená kvasnicová rýže může pomoci zvládat některé z těchto rizikových faktorů a může být použita jako přirozená alternativa k jejich prevenci.

Jedním z jeho nejlépe zdokumentovaných účinků je schopnost snižovat hladinu cholesterolu. Výzkumy ukazují, že dokáže účinně snížit celkový i LDL (špatný) cholesterol.

Další menší 18týdenní studie zjistila, že doplňky stravy obsahující červenou kvasnicovou rýži byly schopny snížit hladinu cukru v krvi, inzulín a systolický krevní tlak (nejvyšší hodnota) u pacientů s metabolickým syndromem.

Osmitýdenní studie na myších krmených stravou s vysokým obsahem tuku a kontrolní skupina navíc zjistily, že červená kvasnicová rýže může zabránit zvýšení cholesterolu a tělesné hmotnosti.

Může snížit zánět

Zánět je normální imunitní reakce určená k ochraně těla před akutními infekcemi a cizími vetřelci. Předpokládá se však, že přetrvávající zánět přispívá k chronickým stavům, jako je cukrovka, rakovina a srdeční choroby.

Studie ukazují, že doplňky z červené kvasnicové rýže mohou pomoci snížit zánět a podpořit dlouhodobé zdraví.

Například studie na 50 lidech s metabolickým syndromem ukázala, že užívání doplňku stravy obsahujícího červenou kvasnicovou rýži a olivový extrakt po dobu 8 týdnů snížilo úroveň oxidačního stresu, hlavní příčiny chronického zánětu, až o 20 procent.

Podobně jedna studie zjistila, že podávání extraktu z červených kvasnic potkanům s poškozením ledvin snížilo v těle hladiny specifických proteinů, které se podílejí na zánětu.

Může mít protirakovinné vlastnosti

Ačkoli se současný výzkum omezuje na studie na zvířatech a ve zkumavkách, některé důkazy naznačují, že červená kvasnicová rýže může pomoci snížit růst a šíření rakovinných buněk.

Studie ukázala, že podáním prášku z červené kvasnicové rýže myším s rakovinou prostaty by se objem nádoru mohl výrazně snížit ve srovnání s kontrolní skupinou.

Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné posoudit účinky červené kvasnicové rýže na jiné typy rakoviny. Konkrétně jsou zapotřebí další studie, aby se zjistilo, jak mohou potenciální protirakovinné účinky červené kvasnicové rýže ovlivnit obecnou populaci.

Upozornění

Právní status

Monacolin K je aktivní sloučenina nacházející se v červené kvasnicové rýži, která se běžně extrahuje a používá ve statinech a lécích snižujících cholesterol.

Doplňky z červené kvasnicové rýže jsou stále legální, ale mohou obsahovat pouze určité maximální množství monakolinu K. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) 2022/860 (1. června 2022) nařízení Evropského parlamentu a Rady 1925/2006/ES III. o změně jeho přílohy, pokud jde o monakoliny získané z červené kvasnicové rýže, obsahuje toto:

• Jedna porce produktu určená ke spotřebě může obsahovat méně než 3 mg monakolinu z červené kvasnicové rýže
• Těhotné nebo kojící ženy, děti do 18 let a dospělí starší 70 let jej nemohou konzumovat
• Pokud zaznamenáte jakékoli zdravotní problémy, požádejte svého lékaře o radu ohledně konzumace produktu
• Nepožívat, pokud užíváte léky na snížení cholesterolu
• Nekonzumujte, pokud již konzumujete jiné produkty obsahující červenou kvasnicovou rýži

Před zvážením užívání červené kvasnicové rýže se prosím poraďte se svým lékařem!

Nežádoucí účinky

Navzdory seznamu výhod spojených s červenou kvasnicovou rýží může mít užívání doplňků stravy nepříznivé účinky, proto je nejlepší promluvit si se svým lékařem, než začnete tento doplněk užívat.

Zažívací problémy, jako je nadýmání, plynatost a bolesti žaludku, patří mezi nejčastější vedlejší účinky červené kvasnicové rýže. V extrémnějších případech může způsobit svalové problémy, jaterní toxicitu a alergické reakce, podobné vedlejším účinkům léků na snížení cholesterolu na předpis.

Vzhledem k tomu, že výzkum dlouhodobé bezpečnosti červené kvasnicové rýže je stále omezený, nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám.

Pokud po konzumaci červené kvasnicové rýže zaznamenáte nějaké nežádoucí příznaky, zvažte snížení dávky nebo ukončení jejího užívání a poraďte se s důvěryhodným zdravotníkem.

Drogové interakce

Červená kvasnicová rýže obsahuje monakolin K, klíčovou aktivní složku používanou ve statinových lécích ke snížení cholesterolu. Z tohoto důvodu byste neměli užívat červenou kvasnicovou rýži, pokud již užíváte statin, pokud vám to nenařídí lékař.

Červená kvasnicová rýže může interagovat se stejnými léky, se kterými interagují statiny, včetně jiných léků na snížení cholesterolu, antibiotik, některých antidepresiv, antimykotik a antiretrovirových léků.

Pokud užíváte nějaké léky, nezapomeňte si promluvit s důvěryhodným zdravotníkem, než začnete užívat doplněk z červené kvasnicové rýže.

Chci červenou kvasnicovou rýži!