• Haritaki: Zdraví, krása a duchovní přínos starověké byliny
• produkty Haritaki

Haritaki: Zdraví, krása a duchovní výhody starověké byliny

Následují tvrzení podpořená vědeckými experimenty a výsledky testů publikovaných na internetu, ale nejedná se o závěry vyvozené z testování našich produktů.

Ájurvéda, tradiční indická medicína, je plná přírodních léků jak na zdravotní problémy, tak na péči o krásu. Haritaki je jednou z všestranných ajurvédských bylin.

Co je haritaki?

Haritaki

Technicky jde o plod listnatého stromu švestky myrobalánové, haritaki je důležitou bylinou v ájurvédské a siddhské medicíně, obou formách domorodé indické medicíny. Samotný plod je malý, podlouhlý a menší než 2,5 cm.

Ovoce se často sbírá ještě zelené a syrové, poté se suší do zlatohnědé nebo černé barvy. Poté se melou na prášek a používají se k přípravě ajurvédských léčivých přípravků. Síla plodů závisí na místě sběru, barvě a tvaru.

Haritaki je také známé jako harad, haradey, kaddukki (v jižní Asii) a kayakalpa. V tamilštině je známá jako kayakalpa, tělo omlazující, který vyrovnává všechny dóše neboli humory. Bývá označována jako životodárná bylina.

Zdravotní přínosy haritaki

Haritaki je v ájurvédě vysoce ceněno pro své všestranné zdravotní aplikace. Podle renomovaného ájurvédského praktika haritaki vyrovnává všechny prvky, zejména éter a vzduch. Kombinace éteru a vzduchu je známá jako Vata dóša, která způsobuje 80 procent všech nemocí v ájurvédě.

Haritaki je ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, vitamínu K, hořčíku, aminokyselin, flavonoidů a antioxidantů.

Ajurvédští lékaři jej používají jako součást léčby mnoha onemocnění, včetně krátkodobých a chronických zdravotních problémů.

Haritaki je prospěšná ajurvédská směs, součást triphaly, spolu s bibhitaki a amlou, tedy indickým angreštem.

Před přidáním jakékoli bylinky, včetně haritaki, do vaší stravy je důležité vždy konzultovat kvalifikovaného bylináře.

Podle studie z roku 2018 ájurvédští vědci poznamenávají, že každý ze sedmi různých druhů ovoce je předepisován na konkrétní onemocnění. Podle nich a podle výzkumu z roku 2014 má haritaki příznivý vliv na kašel, zácpu, plynatost a nadýmání, špatné trávení, detoxikaci, hubnutí, kožní onemocnění, metabolismus, imunitu, plodnost, libido, pročišťuje, podporuje pravidelnou stolici, vyživuje a omlazující tkáně.< /p>

Hrají také roli ve zdraví srdce, hojení ran a podpoře trávení. Starší výzkum z roku 2013 podporuje použití haritaki v případě hemoroidů, ale jsou zapotřebí další studie.

Přínosy haritaki pro krásu pokožky, vlasů a nehtů

Haritaki

Jako omlazující a regenerační bylina s antioxidačními vlastnostmi se předpokládá, že haritaki zlepšuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

Kůže

Podle výzkumu z roku 2019 může haritaki pomoci léčit různá kožní onemocnění klasifikovaná ájurvédou. Jeho použití se doporučuje pro zachování každodenního zdraví pokožky.

Používejte jej zevně tak, že vytvoříte pastu s trochou vody nebo růžové vody. Pokud trochu zaschne, přidejte pár kapek oleje.

Studie z roku 2014 zjistila, že pasta haritaki vyrobená z prášku haritaki, ghí a vody pomáhá na popraskané nohy.

Vlasy

Studie z roku 2021 uvádí, že klasické ájurvédské texty zahrnují barvy na vlasy s použitím prášku haritaki, přičemž se uvádí, že tyto přípravky byly používány po generace bez škodlivých účinků. Výzkum také poznamenává, že haritaki nejen ztmavuje, ale také zjemňuje vlasy.

Nehty

Studie z roku 2019 zjistila, že antimikrobiální vlastnosti haritaki mohou být užitečné při zmírňování infekcí nehtového lůžka, i když je zapotřebí další vysoce kvalitní výzkum.

Druhy haritaki

Haritaki je na trhu k dispozici v mnoha podobách. Kromě univerzální a oblíbené práškové formy jsou k dispozici také pasta haritaki a přípravky podobné džemu vyrobené z ghí nebo cukrového sirupu.

V závislosti na onemocnění lze haritaki předepisovat ve formě tablet nebo jako bylinný olej. Různé formy jsou předepsány na základě potřeb jednotlivce.

• Por nebo churna: Nejběžněji dostupná forma haritaki
• Pasta nebo Legiyam: Prášek Haritaki se smíchá s vodou, ghí nebo jinými bylinkami
• Olej nebo thylam: Oleje mohou být napuštěny haritaki a aplikovány na kůži, vlasy, nehty a použity v potravinách
• Tablet: Pilulka je poněkud moderní forma haritaki určená pro zaneprázdněné spotřebitele, kteří jsou zvyklí dostávat léky ve formě pilulek

Duchovní výhody haritaki

Podle starověkých hinduistických písem zvaných Védy spadla z Indrova nebeského poháru kapka nektaru a vyrostl strom Haritak.

Jméno Haritaki lze interpretovat jako „to, co ztělesňuje Hariho, tj. Šivu“. Šiva je jedním ze tří hinduistických bohů odpovědných za stvoření, udržování a zničení světa.

Používá se jako čistící a regenerační bylina v holistické zdravotní péči k léčbě nerovnováhy dóši. Mnozí věří, že také hraje roli v duševní rovnováze.

V buddhismu se haritaki nazývá „velké zlaté ovoce“ a představuje spojení s Buddhou. Věří se, že ztělesňuje základní hodnotu buddhismu, soucit.

Haritaki je vysoce ceněno pro svou regenerační schopnost, která se používá k léčbě mnoha nemocí. Jedna z důležitých ikon mahájánového buddhismu, léčivý Buddha, je zobrazen, jak drží v obou rukou ovoce haritaki.

Bezpečnost a bezpečnostní opatření

Ačkoli je haritaki obecně považováno za bezpečné, někteří lidé by se mu měli vyhýbat. Neužívejte haritaki, pokud jste těhotná, nedávno jste odebírala krev, jste unavená, máte průjem, jste dehydratovaná, užíváte antiglykemická léčiva, jako je inzulín nebo inhibitory alfa-glukosidázy.

I když nezaznamenáte nic z výše uvedeného, vždy si před užitím haritaki promluvte s kvalifikovaným bylinkářem.

Často kladené otázky

Jak dlouho trvá účinek haritaki?

Při místní aplikaci může mít haritaki krátkodobý pozitivní účinek na onemocnění, jako jsou respirační, zažívací nebo kožní onemocnění. U chronických stavů může trvat několik týdnů, než se haritaki projeví.

Bylinářství není ojedinělou praxí. Nečekejte, že bylinky budou fungovat jako užívání aspirinu nebo antibiotik. Jejich účelem je uplatňovat svůj účinek pomalu, v průběhu času, při správném dávkování a důsledném používání.

Čas potřebný k tomu, aby bylinky začaly účinkovat, se liší v závislosti na dávce, problému, který se má léčit, a faktorech životního stylu.

Lze haritaki užívat denně?

Obecně je haritaki považováno za bezpečné pro každodenní použití, zejména v malých dávkách a ve směsích, jako je triphala. Nikdy však neužívejte bylinky bez konzultace s kvalifikovaným bylinkářem a zdravotníkem.

Je haritaki dobré pro játra?

Ačkoli neexistuje žádný vědecký výzkum, který by to podpořil, podle ajurvédy může haritaki pomoci játrům v úloze při odstraňování toxinů z těla. Před užitím haritaki pro tento účel se však vždy poraďte s kvalifikovaným lékařem.

Kdo by neměl užívat haritaki?

Těhotné ženy, nedávní dárci krve a jedinci užívající antiglykemické nebo antidiabetické léky by se měli užívání haritaki vyhýbat. Vyhněte se také, pokud jste příliš unavení, máte průjem nebo jste dehydratovaní.

Chci Haritaki!